Dia Internacional da Mulher: Pilates e empreendedorismo feminino
Nesse domingo, dia 8 de março, se comemora o Dia Internacional da Mulher, data especial para comemorar as lutas e conquistas de direitos de mulheres ao redor do mundo. Atualmente, um dos principais caminhos de libertação e independência para as mulheres é através do empreendedorismo feminino. No mercado do Pilates, por exemplo, elas são absoluta […]
O que é Pilates clínico?
O método Pilates surgiu na década de 1920, criada por Joseph Pilates como meio de dar condicionamento e reabilitação física através do controle corporal. Por isso, a prática foi originalmente conhecida como Contrologia. Se, por um lado, o Pilates praticamente não tem contraindicações, casos específicos de reabilitação exigem uma abordagem mais próxima da fisioterapia. É […]
As vantagens do método Pilates para homens
É incrível pensar que, quase um século após a invenção da Contrologia por Joseph Pilates, ainda exista a ideia de que o método Pilates é indicado apenas para mulheres. O que muita gente não sabe ainda é que o Pilates é sim indicado também para homens, bem como para os mais diversos públicos possíveis. Afinal, […]
Criação de Identidade Visual para Studio de Pilates: passo a passo (e a importância) para o preenchimento do briefing
A criação de identidade visual é um momento-chave para o seu estúdio de pilates, por isso precisa ser feita com profissionais capacitados. Mas, além disso, a sua participação e esforços também serão muito importantes durante essa etapa e o motivo é bem simples: sua identidade precisa transmitir tudo aquilo que você deseja que o seu […]