Pilates para Músicos
Músicos devem ser vistos como atletas. Os tendões e músculos usados enquanto desempenham sua função são colocados sob tensão constante em um ambiente de alta pressão. Para um músico de orquestra, a performance consiste em quase duas horas de reprodução contínua. Essas demandas são intensificadas em performances solo. Além disso, a forma de tocar a […]
Pilates e Futebol
O futebol é um dos esportes que mais exigem do corpo humano. Força, resistência, velocidade e agilidade são uma demanda ao atleta ou praticante. Somado a isso, é grande a incidência de lesões musculares que acabam, muitas vezes, tirando jogadores de campo. O pilates é uma excelente prática para otimizar o condicionamento físico de atletas, […]