Coronavírus: como se proteger no seu Studio de Pilates
A epidemia do novo coronavírus já é uma realidade também no Brasil, além de outra centena de países com casos confirmados. Por se tratar de um agente infectante totalmente novo, ainda não há um tratamento totalmente eficaz para combatê-lo e evitar a propagação da Covid-19, nome oficial da doença causada por ele. Nesse cenário, há […]
Quando fazer manutenção de equipamentos de Pilates?
Assim como qualquer outro tipo de aparelho, os equipamentos do seu studio de Pilates precisam passar por manutenção periódica. Isso é essencial para garantir a segurança dos alunos e maior durabilidade dos aparelhos. Mas então você deve se perguntar: como e quando fazer a manutenção de equipamentos de Pilates? Não se preocupe, vamos te ajudar […]
Cuidados nas aulas de Pilates para idosos
Aulas de Pilates para idosos são cada vez mais comuns nos studios Brasil afora e o público da terceira idade é um dos que mais cresce. São inúmeros os benefícios físicos e mentais do método para idosos, mas é sempre importante salientar os cuidados necessários para que a prática transcorra bem. Ao mesmo tempo que […]
Equipamentos de Pilates: Vantagens de comprar novos em vez de usados
Quando temos em mente abrir um negócio, já começa a passar pela cabeça todos os custos e aquisições necessárias para começar a trabalhar. No caso do pilates, é comum se perguntar se é melhor adquirir equipamentos de pilates novos ou usados! Essa questão, em especial, deve ser bem pensada por vários motivos! Por exemplo, apesar […]
Reabilitação e condicionamento físico: o que muda na aplicação dos exercícios de pilates?
Um assunto recorrente quando se fala em exercícios de pilates é sobre quem pode aplicá-los com a intenção de reabilitação e quem deve ministrá-los para o condicionamento físico. Afinal, há alguma diferença ou necessidade específica na hora das práticas? De acordo com a fisioterapeuta e profissional de educação física Daniele Kurata, que atua com pilates […]