Como deve ser a alimentação de quem pratica pilates
Como você bem deve saber, quem pratica pilates tem uma vida mais saudável e prazerosa. Mas, assim como toda atividade física, a alimentação está diretamente ligada aos seus resultados. Imagine: você treinando direitinho, fazendo exatamente o que o seu professor fala, mas, fora do studio de pilates, você se alimenta mal. Aí depois não adianta […]
Como a qualidade de vida muda depois do pilates
Se você resolveu mudar de vida e começou a praticar atividades físicas, parabéns! E se você optou por um studio de pilates, a escolha não poderia ter sido melhor! Depois do pilates, a sua vida muda bastante e quem agradece é o seu corpo! Fique atento à leitura e entenda o porquê é tão benéfica […]
Tipos de pisos para studio de pilates
A importância dos tipos de pisos para um studio de pilates vai muito além do conforto a ser oferecido a quem pratica. São vários outros detalhes que devemos levar em conta, como: fachada, cor, iluminação, disposição dos móveis e equipamentos, localização dos espelhos, segurança e performance. Todos esses elementos, dentre outros, também devem ser avaliados […]
Exercícios para pilates: como otimizar o uso dos equipamentos
Se você deseja otimizar os resultados das aulas do seu estúdio e dos exercícios para pilates, certamente já se perguntou como pode otimizar o tempo e utilização dos seus equipamentos. Seja em espaços pequenos, médios, grandes, com maior ou menor quantidade de aparelhos, o fato é que você ainda consegue desenvolver o método da forma […]
Acessórios para pilates essenciais na versatilidade dos exercícios
Sem dúvidas, uma das grandes vantagens dos acessórios para pilates está na versatilidade que eles proporcionam aos exercícios, não só para o pilates solo, como também para uma melhor performance dos exercícios feitos nos aparelhos. Além disso, eles possibilitam que os alunos possam fazer mais exercícios ao mesmo tempo, enquanto um está no aparelho, outro […]
Equipamentos de pilates sustentáveis: por que é a melhor opção
Apenas 20% do lixo produzido no Brasil pode ser reciclado, o que mostra a importância de falarmos sobre a sustentabilidade e a forma de aplicar isso no seu estúdio, como os equipamentos de pilates sustentáveis. São inúmeros os benefícios que envolvem os equipamentos de pilates sustentáveis, desde a valorização da sua marca, até mesmo a […]
Reformer para estúdio de pilates: quais são os benefícios
Se você está por dentro do mercado de pilates, certamente já ouviu falar no Reformer para estúdio de pilates. Um dos equipamentos mais comuns desse segmento. E isso se deve ao fato da sua versatilidade, trazendo a possibilidade de realizar até 100 exercícios no mesmo aparelho. Além de auxiliar no resultado e evolução dos alunos […]
Equipamentos para abrir um estúdio de pilates: quais são os essenciais?
O mercado de pilates está cada vez mais em alta, justamente pela alta demanda. E tudo o que você precisa para fazer parte desse nicho é fazer um investimento inicial para desenvolver toda a estrutura e adquirir os melhores equipamentos para abrir um estúdio de pilates. É normal que no início de um ciclo o […]
Aparelho de pilates multifuncional: qual a importância
Ter equipamentos práticos, como o aparelho de pilates multifuncional, a sua disposição é essencial para para um bom funcionamento do seu estúdio de pilates. E na grande maioria das vezes, um estúdio recém aberto possui um capital de investimento limitado, que precisa ser o mais otimizado possível, mas sem perder a qualidade de atendimento e […]
Assista agora ao workshop gratuito de Prancha de Salto
Você utiliza a Prancha de Salto nos seus treinos? Este acessório para o Reformer é ideal para treinos de maior intensidade e gasto calórico. E para explicar melhor como ela pode ser usada, a Kauffer chamou a parceira Patrícia Kun, de Maringá/SP, para gravar um workshop especial sobre o acessório. Também conhecida pelo nome inglês […]