5 exercícios para as suas aulas de pilates solo em todos os níveis!
Para que os alunos do seu studio se mantenham motivados, é interessante que de tempos em tempos você apareça com novos exercícios. Em alguns posts anteriores passamos diversas sugestões de práticas em equipamentos. Hoje é a vez de focarmos em suas aulas de pilates solo. Trouxemos algumas ideias de exercícios para você! Para isso, conversamos […]
Devo registrar a marca do meu studio de pilates?
A marca é um ativo valioso no mundo dos negócios. Mais do que apenas um nome e uma imagem visual, ela atua como um símbolo que carrega por trás todo o conceito da empresa. Na fase inicial de um studio de pilates, isso pode até não parecer tão importante, mas se você tem visão de […]
Por que agregar a bola de pilates aos exercícios com equipamentos?
A bola de pilates é um dos acessórios mais conhecidos no método. Para o público em geral, é a primeira imagem que vem à mente quando se pensa em pilates. Exercícios de solo são os que mais a utilizam, mas ela também pode ser mesclada a aparelhos. Se você quer saber o melhor jeito de […]
CASE: FisioActive – Fisioterapia e Pilates oferece ciclo completo de tratamento
O amor pelos pacientes fez com que a fisioterapeuta Joyce Regina Jarouche Bressanin decidisse abrir um studio de pilates junto ao seu consultório, o FisioActive – Fisioterapia e Pilates. Isso permitiu a ela oferecer um tratamento de ponta a ponta para os pacientes, impedindo que eles caíssem nas mãos de maus profissionais. Joyce relata que […]
Material de pilates: diversas opções para reforçar a sua base teórica no método
Quando se pensa em qualificação no método pilates, logo vem à mente imagens de atividades práticas, como cursos e workshops. Mas além da parte prática, um bom material de pilates também pode agregar à sua formação, te dando mais base para os seus treinamentos e tornando você um instrutor mais completo. É nisso que acredita […]
Pilates para gestantes: tudo o que você precisa saber para oferecê-lo em seu studio
Você sabe o que fazer se alguma aluna do seu studio ficar grávida ou se uma “barrigudinha” procurar o seu espaço? Conhece os cuidados especiais que se fazem necessários ao se trabalhar com pilates para gestantes? Se você quer entrar nesse nicho, há algumas informações a mais que precisa ter. O corpo da mulher muda […]
Step Chair: conheça a versatilidade e os desafios deste aparelho de pilates
A Step Chair, um dos principais aparelhos de pilates utilizados pelos studios, é uma variação da Wunda Chair, equipamento criado por Joseph Pilates. O aparelho teria sido inventado porque um amigo de Joseph queria ter um Reformer, mas não possuía espaço suficiente. Por esse motivo, Joseph concebeu a Chair, que ocupa pouco espaço e pode […]
Reabilitação e condicionamento físico: o que muda na aplicação dos exercícios de pilates?
Um assunto recorrente quando se fala em exercícios de pilates é sobre quem pode aplicá-los com a intenção de reabilitação e quem deve ministrá-los para o condicionamento físico. Afinal, há alguma diferença ou necessidade específica na hora das práticas? De acordo com a fisioterapeuta e profissional de educação física Daniele Kurata, que atua com pilates […]
Pilates e dança: a combinação perfeita para um studio
A relação entre pilates e dança é histórica. O método pilates teria feito as suas primeiras aparições em prisões inglesas durante a Primeira Guerra Mundial, quando o seu criador, o alemão Joseph Pilates, foi aprisionado lá. Anos depois, o método ganhou forma e começou a ser descoberto por dançarinos. Esse encontro entre pilates e dança […]
EPP 2017: Maior evento de Pilates do sul do Brasil movimenta Florianópolis no fim de semana
A terceira edição do Encontro de Pilates Profissional (EPP), que ocorreu no Centro de Eventos Centrosul nos dias oito e nove (sexta e sábado), foi um divisor de águas no cenário do método pilates na região sul, trazendo à capital catarinense participantes de todo o país e palestrantes de renome nacional. É a primeira vez […]