Coronavírus: como se proteger no seu Studio de Pilates
A epidemia do novo coronavírus já é uma realidade também no Brasil, além de outra centena de países com casos confirmados. Por se tratar de um agente infectante totalmente novo, ainda não há um tratamento totalmente eficaz para combatê-lo e evitar a propagação da Covid-19, nome oficial da doença causada por ele. Nesse cenário, há […]
Praticar Pilates previne incontinência urinária?
A incontinência urinária é definida como a perda involuntária da urina e é um problema comum, mas também muitas vezes constrangedor. Em alguns casos, a pessoa não consegue segurar a urina ao fazer esforços como tossir, levantar-se ou subir escada, por exemplo. Apesar de ser um problema que atinge aproximadamente 10 milhões de brasileiros de […]
Dia Internacional da Mulher: Pilates e empreendedorismo feminino
Nesse domingo, dia 8 de março, se comemora o Dia Internacional da Mulher, data especial para comemorar as lutas e conquistas de direitos de mulheres ao redor do mundo. Atualmente, um dos principais caminhos de libertação e independência para as mulheres é através do empreendedorismo feminino. No mercado do Pilates, por exemplo, elas são absoluta […]
Março é o Mês do Consumidor Kauffer
O Dia do Consumidor é celebrado no dia 15 de março, mas nós da Kauffer decidimos estender a comemoração. Afinal, apenas um dia não é suficiente para agradecer a fidelidade dos nossos clientes. Então março é o Mês do Consumidor Kauffer! De 2 a 27 de março estaremos sorteando alguns acessórios da nossa linha Clássica […]
Assista agora ao workshop gratuito de Prancha de Salto
Você utiliza a Prancha de Salto nos seus treinos? Este acessório para o Reformer é ideal para treinos de maior intensidade e gasto calórico. E para explicar melhor como ela pode ser usada, a Kauffer chamou a parceira Patrícia Kun, de Maringá/SP, para gravar um workshop especial sobre o acessório. Também conhecida pelo nome inglês […]
Os benefícios do Pilates para a saúde mental
Não é segredo para ninguém que pratica o Pilates que o método tem um impressionante efeito positivo sobre o corpo. No entanto, poucos abordam os benefícios que a prática tem também sobre a saúde mental. De acordo com Joseph Pilates, criador da Contrologia (que mais tarde foi rebatizada e passou a ser conhecida pelo sobrenome […]
Baixe agora o e-book gratuito Método Pilates para idosos
Dar aulas de Pilates para o público de terceira idade é um trabalho que requer muito cuidado, mas também é muito gratificante. Se você atende este público no seu studio, baixe agora mesmo o nosso e-book gratuito Método Pilates para idosos que acabou de sair do forno! Neste e-book nossa parceira Vânia Figueiredo, do Studio […]
Assista agora ao nosso workshop gratuito de Bean Bag
A Kauffer continua ampliando sua linha de equipamentos e acessórios. Em dezembro lançamos o Pedi Pole, equipamento que une as vertentes clássica e contemporânea. Começamos 2020 com a novidade do Bean Bag, e agora você pode conferir um workshop gratuito sobre o novo acessório! À primeira vista, o Bean Bag é um acessório bem simples. […]
Tendências fitness: descubra as principais para 2020 e como adotá-las no seu studio
A Faculdade Americana de Medicina do Esporte (ACSM, na sigla em inglês) realiza anualmente uma pesquisa mundial sobre as tendências para o ano que se inicia. Para o ano de 2020, a principal tendência identificada pela ACSM foi o uso de dispositivos vestíveis, como as fitbands e smartwatches. Na sequência, temos os treinos HIIT e […]
Kauffer amplia linha de acessórios clássicos com lançamento do Bean Bag
Em janeiro a Kauffer tem mais uma adição para a sua linha de acessórios clássicos com o lançamento do Bean Bag. Este pequeno acessório projetado por Joseph Pilates é utilizado em exercícios para o alinhamento da cintura escapular e fortalecimento de membros superiores. Bean Bag pode ser traduzido como Saco de Feijão (pois na origem […]